Тренажерный зал

Приглашаем на занятия в ваш личный тренажерный зал, оснащенный профессиональным оборудованием. В зале три зоны для разных типов тренировок: кардио зона с тренажерами последнего поколения, зона для силовых нагрузок и зона функционального тренинга со всем необходимым инвентарем. Состав тренажеров рассчитан на разнообразные типы нагрузок: можно подобрать программу занятий для повышения выносливости, для развития мускулатуры, укрепления общего тонуса, развития баланса, координации и гибкости. А благодаря персональным условиям посещения зала, такие направления как йога, пилатес или стретчинг пройдут для вас с максимальным комфортом и погружением в процесс. В нашем тренажерном зале работают опытные тренеры, готовые подобрать для вас оптимальный тип нагрузок для достижения результатов вашей мечты. Тренеры работают индивидуально, учитывая все особенности именно вашего организма.

 Кардио зона:

  • Беговые дорожки
  • Велотренажер

Силовая зона:

  • Многофункциональная силовая
    станция с Машиной Смита с грузоблоками  и турником
  • Гантельный ряд
  • Скамьи для жима и пресса
  • Гиперэкстензия

Функциональный тренинг:

  • TRX
  • Скакалка
  • Резиновые фитнес ленты
  • Утяжелители
  • Босу
  • Фитбол
  • Инвентарь для растяжки

Наши специалисты

Маевская Юлия

Направления :

  • Функциональный тренинг
  • Бодибилдинг 
  • Hiit
  • Метаболический тренинг
  • Коррекция веса 
  • Реабилитация
  • Ведение тренировок во время беременности, восстановление после родов

Образование :
высшее  БГУФК; БГЭУ

Курсы и прочее:

  • коррекционный тренинг 
  • практическая нутригенетика. Фитнес школа optimum fitness
  • Нутрициология 21 века - Золоторёв , Гаманюк
  • preventAge lifestyle school
  • фитнес конвенция Nike 
  • семинары в сфере фитнеса , визуальной диагностики, осанки , реабилитации
  • Бронзовый призёр республиканских соревнований по бодибилдингу и фитнесу;
  • Тренер реалити-шоу Трансформация;
  • Разработчик системы тренировок для приложения GetFit, более 1000 программ тренировок
  • Куратор и создатель онлайн и оффлайн марафонов F1

Персональный тренер с 2012 года

Яковец Анастасия

Направления : 

  • Йога
  • Стретчинг
  • Пилатес 
  • Реабилитация 

Образование:
Магистр пед. наук, БГУФК

Курсы и прочее:

  • Международная фитнес-конвенция 2018, 
  • ворк-шоп metabolic workout, HIIT;
  • семинар позвоночник( Академия фитнеса); 
  • семинар ТБС, ягодицы ( Академия фитнеса); 
  • семинар йоготерапия позвоночника( анатомия фитнеса ); 
  • МФР у Андрея Богатырёва( Анатомия фитнеса) ;
  • семинар мфр у Ангелины Мазиевой ( анатомия фитнеса);
  • семинар биомеханика в движении (proyoga); стойки на руках( proyoga); спец-класс балансы (proyoga)

Персональный тренер с 2017 года

Иванов Евгений

Направления :

  • Функциональные тренировки
  • Силовые тренировки
  • Интервальные тренировки
  • Коррекционные тренировки 
  • TRX

Образование:
Высшее

Курсы и прочее:

  • Школа фитнеса grantello fitnes school (функциональный тренинг, степ аэробика, силовой класс, подвесные системы TRX)
  • Функциональное тейпирование семинар А. Шапочки г.Москва
  • Дыхание первичный паттерн человека Алихан Джихоев г.Москва
  • Паттерн движения (шаг, ходьба). Функциональное движение семинар Анна Воронина г.Москва 

Персональный тренер с 2015 года

Муравьева Анна

Направления :

  • Хатха-йога 
  • Фитнес йога

Образование:
Высшее

Курсы и прочее:

  • Сертифицированный учитель йоги американского Йога Альянса, RYT-200 у Кристины Томаль в Om Yoga School;
  • БГУФК-инструктор по йоге;
  • Grantello fitness school-инструктор по йоге;
  • YantaSchool, 200 часов углубленного курса по анатомии и философии йоги с тщательным разбором асан и техник хатха йоги с Татьяной Маркеловой.

Персональный тренер с 2017 года 

 

В стоимость посещения тренажерного зала входит посещение термальной зоны.

Абонементы

Разовое посещение 50 руб
1 месяц 280 руб
6 месяцев 1500 руб
1 год 2650 руб
Персональная тренировка 45 руб
6 тренировок с тренером 270 руб
12 тренировок с тренером 540 руб
Сплит-тренировка для 2 75 руб
Сплит-тренировка для 3 90 руб