Тренажерный зал
Приглашаем на занятия в ваш личный тренажерный зал, оснащенный профессиональным оборудованием. В зале три зоны для разных типов тренировок: кардио зона с тренажерами последнего поколения, зона для силовых нагрузок и зона функционального тренинга со всем необходимым инвентарем. Состав тренажеров рассчитан на разнообразные типы нагрузок: можно подобрать программу занятий для повышения выносливости, для развития мускулатуры, укрепления общего тонуса, развития баланса, координации и гибкости. А благодаря персональным условиям посещения зала, такие направления как йога, пилатес или стретчинг пройдут для вас с максимальным комфортом и погружением в процесс. В нашем тренажерном зале работают опытные тренеры, готовые подобрать для вас оптимальный тип нагрузок для достижения результатов вашей мечты. Тренеры работают индивидуально, учитывая все особенности именно вашего организма.
Кардио зона:
- Беговые дорожки
- Велотренажер
Силовая зона:
- Многофункциональная силовая
станция с Машиной Смита с грузоблоками и турником - Гантельный ряд
- Скамьи для жима и пресса
- Гиперэкстензия
Функциональный тренинг:
- TRX
- Скакалка
- Резиновые фитнес ленты
- Утяжелители
- Босу
- Фитбол
- Инвентарь для растяжки
Наши специалисты
Маевская Юлия
Направления :
- Функциональный тренинг
- Бодибилдинг
- Hiit
- Метаболический тренинг
- Коррекция веса
- Реабилитация
- Ведение тренировок во время беременности, восстановление после родов
Образование :
высшее БГУФК; БГЭУ
Курсы и прочее:
- коррекционный тренинг
- практическая нутригенетика. Фитнес школа optimum fitness
- Нутрициология 21 века - Золоторёв , Гаманюк
- preventAge lifestyle school
- фитнес конвенция Nike
- семинары в сфере фитнеса , визуальной диагностики, осанки , реабилитации
- Бронзовый призёр республиканских соревнований по бодибилдингу и фитнесу;
- Тренер реалити-шоу Трансформация;
- Разработчик системы тренировок для приложения GetFit, более 1000 программ тренировок
- Куратор и создатель онлайн и оффлайн марафонов F1
Персональный тренер с 2012 года
Яковец Анастасия
Направления :
- Йога
- Стретчинг
- Пилатес
- Реабилитация
Образование:
Магистр пед. наук, БГУФК
Курсы и прочее:
- Международная фитнес-конвенция 2018,
- ворк-шоп metabolic workout, HIIT;
- семинар позвоночник( Академия фитнеса);
- семинар ТБС, ягодицы ( Академия фитнеса);
- семинар йоготерапия позвоночника( анатомия фитнеса );
- МФР у Андрея Богатырёва( Анатомия фитнеса) ;
- семинар мфр у Ангелины Мазиевой ( анатомия фитнеса);
- семинар биомеханика в движении (proyoga); стойки на руках( proyoga); спец-класс балансы (proyoga)
Персональный тренер с 2017 года
Иванов Евгений
Направления :
- Функциональные тренировки
- Силовые тренировки
- Интервальные тренировки
- Коррекционные тренировки
- TRX
Образование:
Высшее
Курсы и прочее:
- Школа фитнеса grantello fitnes school (функциональный тренинг, степ аэробика, силовой класс, подвесные системы TRX)
- Функциональное тейпирование семинар А. Шапочки г.Москва
- Дыхание первичный паттерн человека Алихан Джихоев г.Москва
- Паттерн движения (шаг, ходьба). Функциональное движение семинар Анна Воронина г.Москва
Персональный тренер с 2015 года
Муравьева Анна
Направления :
- Хатха-йога
- Фитнес йога
Образование:
Высшее
Курсы и прочее:
- Сертифицированный учитель йоги американского Йога Альянса, RYT-200 у Кристины Томаль в Om Yoga School;
- БГУФК-инструктор по йоге;
- Grantello fitness school-инструктор по йоге;
- YantaSchool, 200 часов углубленного курса по анатомии и философии йоги с тщательным разбором асан и техник хатха йоги с Татьяной Маркеловой.
Персональный тренер с 2017 года
В стоимость посещения тренажерного зала входит посещение термальной зоны.
Абонементы
| Разовое посещение | 50 руб |
| 1 месяц | 280 руб |
| 6 месяцев | 1500 руб |
| 1 год | 2650 руб |
| Персональная тренировка | 45 руб |
| 10 тренировок с тренером | 405 руб |
| Сплит-тренировка для 2 | 75 руб |
| Сплит-тренировка для 3 | 90 руб |